最新消息

「不上學的孩子」

心理師會怎麼陪一個拒學、什麼都不想說的孩子適應學校呢？

有時候，我們是用「陪跑」的方式靠近。

——用媒材陪伴孩子，透過正在發生的事，跟著他的感受走，在他願意的速度旁邊陪跑。

「孩子不說話，是不是因為有些感覺卡住了？」
．孩子有時候根本是無語言的狀態——不是不會說，而是進入一種「我就是不想說、不想解釋」的沉默。
．也有些孩子屬於語言能力較弱，當語言卡住、情緒卡住。
．心理師或許會用當下的媒材、當下的經驗，我們陪著他，用非語言的方式也好，貼近他的節奏就好。

「有時候不是要他快點站起來，而是讓他知道，有人在他身邊，不動也可以。」
．這種時候，重點不是說服他——而是找到一個可以連結他感受的入口，讓他知道「我懂你現在不想的那個感覺」。
．這樣的理解，就是在靜靜陪跑。

「重新連結上學這件事，也需要不被催促的空間。」
．透過媒材陪伴，塑造共同經驗——讓孩子在沒有壓力的情況下，重新和「上學」產生一些新的連結。
．我們不搶他的步伐，只是與他同行，讓他知道跑道上不是只有他一個人。

「不是要馬上起跑，而是先陪他蹲下來，把鞋帶綁好。」
．不是要馬上說服他去上學——而是先陪他待在「不想去」的那個地方，不急著拉起來，而是坐下來陪一會兒。

有時候，這樣的陪跑，反而讓他更願意重新出發。

-開學季- 
最近開學了，您有發現孩子的情緒有些起伏變化嗎？ 
但在你面前可能還是裝作沒事？會不會是不想讓你發現、也不想讓你擔心。
但家長的你，卻注意到了一些行為跡象，比如：
​
-會打自己的頭、捶牆
-手指皮被摳爛
-一直拔頭髮
-甚至說話時更常激烈地責怪自己
​
如果您正考慮尋求心理諮商協助，這裡有幾件事情可以先做：
​
1. 先別急著「直接問清楚」
千萬別用對質的方式，也不要用反問句逼孩子馬上給答案，
比如：「你怎麼會這樣？」「到底發生什麼事？」
​
那是不是就不能問了？
不是的，而是要換個方式。
​
如果一開始就讓孩子提高警覺，反而可能更難問出真正的想法。
所以，這件事先不用急，可以先觀察，等到合適的時機再談。
.
其實，在正式進入諮商時，
有些諮商師會透過問卷或更有結構的方式來了解孩子的狀況，
因此家長不需要急著從孩子口中直接問出答案。
​
2. 我可以怎麼幫助孩子？
家長可能會想問：那我可以怎麼幫助孩子呢？
​
首先，請我們都先穩住自己的內心，真的，這很重要。
因為情緒是會互相影響的，當家長的焦慮、擔心不斷外顯，
孩子也會感受到，甚至變得更不願意開口。
唯有大人先穩定下來，情緒才不會讓恐懼擴散開來。
.
穩住情緒，這是第一步。
​
第二步，在準備進入諮商之前，家長可以先記錄孩子的行為模式，
看看有沒有發現一些 #行為規律，像是：
​
-這些行為什麼時候比較容易發生？（早上出門前？放學回家後？）
-當下是不是剛好遇到什麼特定的壓力或刺激？（考試？和朋友吵架？）
-事後孩子的狀態有沒有變化？（變得更安靜？還是更煩躁？）
​
這樣的觀察，除了幫助家長更理解孩子，也能幫助諮商師更快掌握狀況，讓孩子獲得更合適的協助。
.
這不是一場急救，心理要預備好長期的馬拉松陪伴
​
最重要的是，孩子的情緒適應需要時間，家長的穩定就是孩子最好的依靠。
當你先穩住自己、用對方式關心孩子、慢慢引導，
孩子才會願意打開心房，讓你走進他的世界。

「心理師，請問你們暑假有開給小朋友的小團體心理課嗎？」


有喔！今年暑假，悠幼心理團隊與海龜老師模型教室#跨域聯手，共同設計了小團體心理課。
✨ 一期 8 堂課，7–9 月限定
✨ 適合正在尋找穩定團課、又不想綁手綁腳的你妳
✨悠幼心理治療所
心理諮商｜兒心發展｜特生行為早療｜板橋心理兒療 Since 2022
地址｜板橋區板新路85號板新站2樓 (全預約制)
時段｜周一到周五08:30到12:30
電話｜歡迎用LINE櫃檯洽詢 #我要報名小團體課
LINE｜https://line.me/ti/p/@998jqebh

收費調整公告

 


自2025年3月1日起，本所心理服務收費調整如下：


心理初評： 2600元
個別心理諮商： 2600元
團體心理諮商： 1400元


此調整係因應成本變動所需，敬請見諒並感謝您的理解與支持。


 

大人如何鼓勵青少年的孩子前來諮商呢


嗨，我是悠幼板橋的高心理師：
準備進入12月，這學期也過了一大半。

有些孩子或青少年的狀況，也陸續被學校或補習班、安親班老師提了出來。

家長在這個時候往往會很擔心，卻不知道該從哪裡開始幫助孩子做行為或心理上的引導。


以下整理了一些我們治療所的建議：

第一次諮商，不一定要設定在青少年孩子身上。
初次諮商的主角，不一定非得是孩子，家長也可以先來談。

我們或多或少都有過這樣的經驗：明明覺得身體有哪裡不舒服，但腦海裡卻會不自覺腦補各種「萬一真的有病」的畫面。

還沒看醫生，就先把自己嚇得焦慮不已。

當我們將初次諮商設定在孩子身上時，孩子的感受可能也差不多：還沒開始，就已經對未知感到害怕或抗拒。

那麼，大人該如何鼓勵青少年嘗試諮商呢？
 

第一次諮商，不一定要設定在孩子身上。家長也可以先來談，回去後與家人、孩子分享自己被照顧的感受和經驗。


透過這樣的嘗試，當家長先處理自己的擔憂，弭平那些焦慮與恐懼，即使最後孩子在考慮後仍選擇暫時不嘗試諮商，家長你至少也能先緩解自己的擔心，

讓自己做好心理準備。
成為青少年孩子的心靈捕手。

 



如果需要，我們提供持續的心理支持，無論是家長的疑問，還是青少年孩子的適應過程，我們都在這裡陪伴著您們，走過每一段成長的腳步。

歡迎透過公務Line
預約諮詢

Line

如何用語言的『膠水』幫助孩子說出更長的句子？

這一篇約140字的文章，是分享我參加了一場跨專業研習，講者示範了如何用語言的「膠水」幫助孩子說出更長的句子，以及針對這種方法如何應用的歷程。

今天一整天，站長參加了一場跨專業研習，講者發表了自己目前的早療研究成果，並示範了一種帶領小朋友的方式，該研究切入了一個很有意思的領域。 講者（為本篇研究者）示範了一種帶領小朋友的方式。他會先向小朋友介紹什麼是詞性，然後一步步說明不同詞性的作用（詞性介紹）。 當小朋友理解了這些基本概念後，他接著讓小朋友自己注意到今天使用了哪些詞性，這樣小朋友就開始有意識地去控制「自己說了什麼」（自我覺察）。 這種引導方式不僅能延伸小朋友說話時有意義的句長，還能豐富他們的表達能力（效果顯著）。 此外，研究者也發現，當小朋友多使用介詞「P」和連接詞「C」時，他們的語句往往會變得更長。 因此，這些詞類可能成為兒童學習生成較長語句時的重要學習目標（重點）。 這種教學的介入結果對於生成較長且連貫的句子有正面的影響。 尤其是多引導小朋友去多用或認識介系詞「P」、連接詞「C」，教他們 #怎麼像「膠水」一樣，利用介系詞「P」、連接詞「C」等詞素，#把思考的空隙和句子黏在一起讓話說得更流暢。 我在想， 如果這個概念也可以進一步與AI技術結合發展，例如利用AI自動標記孩子句子的詞性組合，並設計遊戲化的分數系統，即時地正向反饋幫助孩子在自然情境中學習複句的表達。 隨著AI的不斷進步，這類技術應用在早療中可以持續推動學習進展，相信也會帶來更好的效果。

如何開始進行心理評估

嗨，我是悠幼板橋的高心理師：

我們的心理評估，流程是這樣的：

1. 先與我們聯繫
預約第一次評估的時間，家長可以帶著孩子的「發展記錄」和相關評估資料，讓心理師可以更全面了解孩子的成長脈絡和需求。

2. 當天流程
心理師會先與孩子親切互動，了解孩子的獨特需求。

3. 親子聯合評估
再分別或一起與家長交流，一步步幫助您和孩子一起找到最適合的方向。

4. 評估後的新生活
展開新的育兒發展階段，讓孩子在理解中穩步成長，迎接新的挑戰與機會。


5. 如果需要，我們還提供持續的心理支持，無論是家長的疑問，還是孩子的適應過程，我們都在這裡陪伴著您們，走過每一段成長的腳步。

歡迎透過公務Line
預約諮詢

Line

「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」（補助期間113年8月至114年底），悠幼心理治療所從10/10起受理民眾預約（額滿會於官網另行公告），詳情請洽本診所LINE掛號櫃檯