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如何幫助孩子穩定下午的注意力:有效策略與家長指南(上)

如何幫助孩子穩定下午的注意力:有效策略與家長指南(上)

|早上的注意力夠用,下午就得想辦法補充
許多家長會發現,孩子在早上注意力表現良好,但下午時卻開始出現分心或效率下降的情況。這可能與注意力資源在上午的高需求中逐漸消耗殆盡有關,因此下午的安排需要特別關注如何協助補充與維持注意力。
 
|行為問題背後,可能是注意力耗盡的訊號
中午過後,若孩子的行為出現情緒不穩、抗拒合作等現象,可能是注意力不足引發的連鎖反應。透過觀察與調整,能避免這些問題進一步影響學習與親子互動。

 
|穩住下午的注意力,麻煩也會少一些
有沒有試過調整下午的作息,讓孩子的注意力保持在穩定的狀態?家長覺得,是提升注意力比較重要,還是降低環境要求更適合孩子呢?
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穩定下午的注意力可以減少孩子行為問題的發生,透過提升專注能力或減少外在要求,都能幫助孩子更順利度過一天。

看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

我們的心理治療所,取自詩經的涵義,並改寫了幼字,取名為「悠幼」,寓意2歲到12歲更稚嫩的小小孩之意象。
我們將一直等待小小學子的到來,提供幼兒心理健康的承諾,以及專業的行為支持與心理關懷,讓孩子們在這裡得到關愛和教育。


一個專為2歲-12歲國小特生學童及手足而誕生的家。我們提供一站式早療整合服務,除了個別心理早療以外,也有長時段的特需生手足融合團體,從放學到回家前都有我們的守護與陪伴。