如何幫助孩子穩定下午的注意力：有效策略與家長指南（中）
我們來繼續深入探討下午如何幫助孩子維持專注力：
如果孩子在下午容易分心或注意力下降，會不會考慮讓孩子活動一下，比如短暫運動，或者吃一些有助於穩定精力的點心？試過這些方式嗎？效果如何呢？
｜動一動、吃對東西，注意力能撐得更久
下午注意力的維持可以透過一些簡單的方式達成，例如：
★主動運動加水位：例如安排短時間的體能活動或簡單的感官刺激活動，例如桌球，專注力隨著單一的球跟著移動，能夠幫助孩子重新集中注意力。
★神經營養的攝取：適量的健康點心，如富含蛋白質或低升糖指數的食物，可以幫助穩定孩子的能量水平。
｜藥物調整一步到位，孩子狀況自然更穩定
如果孩子下午注意力不足，是否考慮與醫師討論藥物調整？特別是調整藥物釋放時間，確保效果能延續到回家前，幫助孩子在學習與活動中表現更穩定。
｜下午活動別太難，給孩子多一點喘息的空間
安排輕鬆的下午活動或預留彈性時間，可以讓孩子得到充分的休息，減少壓力感，提升情緒穩定性。
看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》
我們的心理治療所，取自詩經的涵義，並改寫了幼字，取名為「悠幼」，寓意2歲到12歲更稚嫩的小小孩之意象。
我們將一直等待小小學子的到來，提供幼兒心理健康的承諾，以及專業的行為支持與心理關懷，讓孩子們在這裡得到關愛和教育。
一個專為2歲-12歲國小特生學童及手足而誕生的家。我們提供一站式早療整合服務，除了個別心理早療以外，也有長時段的特需生手足融合團體，從放學到回家前都有我們的守護與陪伴。