如何幫助孩子穩定下午的注意力：有效策略與家長指南（中）

我們來繼續深入探討下午如何幫助孩子維持專注力：

｜動一動、吃對東西，注意力能撐得更久
如果孩子在下午容易分心或注意力下降，會不會考慮讓孩子活動一下，比如短暫運動，或者吃一些有助於穩定精力的點心？試過這些方式嗎？效果如何呢？

｜動一動、吃對東西，注意力能撐得更久

下午注意力的維持可以透過一些簡單的方式達成，例如：