如何和孩子談死亡?

孩子看到爸爸媽媽的白頭髮，
問為什麼爸爸媽媽會有白頭髮。

爸爸媽媽對孩子說：
「對啊，因為媽媽老了。有一天爸爸媽媽會比你先老，可能也會先死掉。」

聽到這些話，
孩子無法接受，
眼眶瞬間紅了，
他說：「我不希望你白頭髮，你去染頭髮，好不好？」

後面幾天，孩子也出現了一些不安，出現重複詢問一樣問題，或想確認媽媽的情況。

家長問，後面如果遇到類似情況，
可以如何和孩子談死亡？

答：孩子想和爸爸媽媽在一起，但想到無法一直在一起，而出現感到不安。
在心理學上，這屬於依附關係的議題。
孩子可能害怕依附關係的斷裂，因為死亡會帶走愛著自己、照顧自己的爸爸媽媽，也許這正是他們對死亡感到害怕的原因。

我自己的做法是，先接受人們對死亡的共同恐懼，允許孩子們表達「我們都會害怕死亡」的害怕。
接納情緒是第一步。
在接納了孩子對死亡的恐懼之後，我們可以在一個安全、舒適且時間充足的環境中，引導孩子們輪流或一起聊聊，看看他們身邊是否曾經有寵物或動物受傷、離開的經驗。

透過這些分享，讓孩子慢慢理解，即使有一天會面對分離，但那份愛和連結依然會留在我們心裡，永遠不會消失。
 

看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

我們的心理治療所，取自詩經的涵義，並改寫了幼字，取名為「悠幼」，寓意2歲到12歲更稚嫩的小小孩之意象。
我們將一直等待小小學子的到來，提供幼兒心理健康的承諾，以及專業的行為支持與心理關懷，讓孩子們在這裡得到關愛和教育。

一個專為2歲-12歲國小特生學童及手足而誕生的家。我們提供一站式早療整合服務，除了個別心理早療以外，也有長時段的特需生手足融合團體，從放學到回家前都有我們的守護與陪伴。