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孩子不想去學校怎麼辦？

小孩子跟你說他不想上學怎麼辦?



你想請小孩來找心理師，你可能會想，心理師會怎麼做？怎麼叫孩子願意去上學？



「到底是哪裡讓他這麼不想去？」

⸻



「小孩子是一開始就排斥上學嗎？」

心理師可能會想先知道，⸻如果是從第一天就不想去，可能跟分離焦慮有關，也許對環境不熟，對爸媽的依賴感還很重。



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「孩子是哪一種不想呢？」



心理師會從語用的情境，進一步地和孩子探索，是真的不想去上學？還是不想起床？還是其他什麼『不想』，混在一起了？



有時候各種不同的「不想」，堆在一起變成了一種複合的情緒，可能讓孩子整個卡住了。



⸻



「小孩是從想上學到不想上學嗎？」

還是他曾經很期待，後來才變得不想去了？

如果他一開始是開心去的，後來變得抗拒，那就可能是後天發生了什麼事情，讓他改變了想法。



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「這個變化是一段時間、一個過程，是不是能用時間軸先理出來？」。後天的事件按照先後順序的時間軸

⸻心理師會試著陪孩子一起想，發生了什麼事？哪一天開始不想去了？是不是某天有與誰衝突還是被老師罵了？把這些事件一個個排出來，比較容易看出問題在哪。



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「從這些線索裡，我們能不能找出他卡住的地方？」。

與孩子一起釐清前因後果

⸻一步一步陪他回頭看看，那個「不想去」的感覺，是從哪裡開始的。



⸻



「上學，是哪一個地方讓他覺得難？」。

上學是難嗎？哪個環節產生困難？步驟在哪裡卡關了，我們如何順暢化走出那個「難」

⸻這不只是找出原因，也是在告訴孩子：他的感受是可以被理解的，我們願意花時間聽，陪他一起解開這個「不想上學」的結。



⸻



「無論用什麼方法，我們都想摸到那個真正的難。」。

而不管用什麼樣的方式，心理師要了解的，始終是那個「難」

⸻因為有時候，那個「不想」背後，和我們大人一樣，其實是孩子還沒能說出來的難。


看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

我們的心理治療所，取自詩經的涵義，並改寫了幼字，取名為「悠幼」，寓意2歲到12歲更稚嫩的小小孩之意象。
我們將一直等待小小學子的到來，提供幼兒心理健康的承諾，以及專業的行為支持與心理關懷，讓孩子們在這裡得到關愛和教育。


一個專為2歲-12歲國小特生學童及手足而誕生的家。我們提供一站式早療整合服務，除了個別心理早療以外，也有長時段的特需生手足融合團體，從放學到回家前都有我們的守護與陪伴。

孩子沉默的原因為何?

別讓「說不出話」的孩子變得越來越安靜 



 有些孩子很小就學會不說話，這不是因為他們不需要語言，而是因為每一次開口，都沒有人真的聽見。



 #語言發展遲緩 的孩子不是不想表達，而是一次又一次說不清、被打斷、被誤解，最後選擇沉默。



 對他們而言，說話不是理所當然的能力，而是一場充滿挫敗的挑戰：



 •「我明明有話想說，卻不知道該怎麼開頭。」

 •「每次我講不清楚，大人就說我不乖。」 

 •「我不想再說了，反正你們也聽不懂我在講什麼。」 



 當孩子越來越少開口，並不是因為他們不在乎，而是他們已經覺得自己不重要。 



 孩子不是懶惰也不是慢熟，而是他們的大腦還在努力建立「理解 → 組句 → 說出口」這條語言路徑，所以需要更多的時間、理解與陪伴。孩子需要的不是壓力，而是有人願意慢下來，聽他們一字一句慢慢說。



 請別用「他就是比較害羞啦」、「裝沒聽見然後不回應」來忽略那些真正需要幫助的訊號。



 語言，是孩子與世界連結的方式。當他還無法自在地說出「我想要」「我不要」「我喜歡你」的時候，就需要我們主動伸出手。



 孩子不是故意不講話，他只是還在努力找到自己的聲音。


看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

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孩子為何離不開螢幕？

點亮螢幕外的光，讓孩子慢慢回頭看見我們。

有些孩子很早就黏著螢幕，不是因為他們懶惰、不聽話，而是因為在虛擬世界裡，他們感覺到比較安全、比較被接納。

#網路成癮 的背後，往往藏著一句說不出口的話：「在現實中，我好像不夠好。」
孩子不是沒有自制力，而是他的大腦正處在發展中的關鍵期，面對高強度的刺激，還來不及建立穩定的調節系統，就已經深陷其中。
對他們來說，現實世界往往充滿壓力與失敗：
•「我在遊戲裡很簡單就能贏，但在學校永遠追不上別人。」
•「手機不會管我，但你們常常要我改來改去。」
•「如果我不打電動，那我好像什麼都不會了。」
當孩子不再分享日常，眼神總是飄向螢幕，連走進現實生活都變得困難，不是因為他不上進，而是他已經在心裡悄悄放棄了——放棄努力被理解，放棄在這個世界找到自己的位置。
面對一個深陷網路的孩子，我們真正能做的，從來不是強硬地拉他離開，而是先陪他一起想一想：在哪裡，他能感覺比較安全？什麼時候他能不用拼命贏，也不用一直逃，卻還是能夠好好呼吸？
願我們都能成為那一束柔和的光，照亮他願意回來的路。

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如何陪伴拒學的小孩?

心理師會怎麼陪一個拒學、什麼都不想說的孩子適應學校呢？

有時候，我們是用「陪跑」的方式靠近。


——用媒材陪伴孩子，透過正在發生的事，跟著他的感受走，在他願意的速度旁邊陪跑。
「孩子不說話，是不是因為有些感覺卡住了？」
 


孩子有時候根本是無語言的狀態——不是不會說，而是進入一種「我就是不想說、不想解釋」的沉默。
也有些孩子屬於語言能力較弱，當語言卡住、情緒卡住。
心理師或許會用當下的媒材、當下的經驗，我們陪著他，用非語言的方式也好，貼近他的節奏就好。
 

「有時候不是要他快點站起來，而是讓他知道，有人在他身邊，不動也可以。」


這種時候，重點不是說服他——而是找到一個可以連結他感受的入口，讓他知道「我懂你現在不想的那個感覺」。這樣的理解，就是在靜靜陪跑。

「重新連結上學這件事，也需要不被催促的空間。」


透過媒材陪伴，塑造共同經驗——讓孩子在沒有壓力的情況下，重新和「上學」產生一些新的連結。
 
我們不搶他的步伐，只是與他同行，讓他知道跑道上不是只有他一個人。

「不是要馬上起跑，而是先陪他蹲下來，把鞋帶綁好。」


不是要馬上說服他去上學——而是先陪他待在「不想去」的那個地方，不急著拉起來，而是坐下來陪一會兒。

有時候，這樣的陪跑，反而讓他更願意重新出發。


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如何陪孩子面對情緒?

-開學季-
最近開學了，您有發現孩子的情緒有些起伏變化嗎？
但在你面前可能還是裝作沒事？會不會是不想讓你發現、也不想讓你擔心。
但家長的你，卻注意到了一些行為跡象，
比如：
​-會打自己的頭、捶牆-手指皮被摳爛
-一直拔頭髮
-甚至說話時更常激烈地責怪自己​
如果您正考慮尋求心理諮商協助，這裡有幾件事情可以先做：
​1. 先別急著「直接問清楚」
千萬別用對質的方式，也不要用反問句逼孩子馬上給答案，
比如：「你怎麼會這樣？」「到底發生什麼事？」
​那是不是就不能問了？
不是的，而是要換個方式。​
如果一開始就讓孩子提高警覺，反而可能更難問出真正的想法。
所以，這件事先不用急，可以先觀察，等到合適的時機再談。
.
其實，在正式進入諮商時，
有些諮商師會透過問卷或更有結構的方式來了解孩子的狀況，
因此家長不需要急著從孩子口中直接問出答案。
​2. 我可以怎麼幫助孩子？
家長可能會想問：那我可以怎麼幫助孩子呢？​
首先，請我們都先穩住自己的內心，真的，這很重要。
因為情緒是會互相影響的，當家長的焦慮、擔心不斷外顯，
孩子也會感受到，甚至變得更不願意開口。
唯有大人先穩定下來，情緒才不會讓恐懼擴散開來。.
.
穩住情緒，這是第一步。
​第二步，在準備進入諮商之前，家長可以先記錄孩子的行為模式，看看有沒有發現一些 #行為規律，像是：​
-這些行為什麼時候比較容易發生？（早上出門前？放學回家後？）
-當下是不是剛好遇到什麼特定的壓力或刺激？（考試？和朋友吵架？）
-事後孩子的狀態有沒有變化？（變得更安靜？還是更煩躁？）
​這樣的觀察，除了幫助家長更理解孩子，也能幫助諮商師更快掌握狀況，讓孩子獲得更合適的協助。
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這不是一場急救，心理要預備好長期的馬拉松陪伴
​最重要的是，孩子的情緒適應需要時間，家長的穩定就是孩子最好的依靠。
當你先穩住自己、用對方式關心孩子、慢慢引導，
孩子才會願意打開心房，讓你走進他的世界。


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