最新消息
「點一份理解，不加親密。」 —輕連結時代的心理快餐
發現今年、尤其最近這陣子，
在心理諮商這一塊，身邊好像越來越多人會自己跑去跟 AI 語言模型對話了。
另外，像點餐一樣、可以單點的兒童課程，也變得越來越多。
我們都知道，這樣的單點化，很可能對不上孩子實際的臨床問題主述，
結果是——上了高年級問題還是照樣發生，沒有被真正處理。
幾個同事都覺得，現在真的有一群人，
他們尋找心理治療的方式，不一定是想要一段穩定關係，
而是比較偏向「餵養自己的語言模型」，
能夠靠著精緻語言的回應，幫自己進行深度對話，這樣就已經，感覺很有幫助了。
這有點像後工業時期大家在討論的問題：
「機械手臂到底能不能取代手工藝？」
這種感覺現在又再發生一次。
而我們最有感的，則是——
家長或當事人，試錯的成本與時間，其實變得更高了呢。
市場上百花齊放，每一種商品化的選擇看起來好像很厲害，但家長或當事人，也更難知道自己到底該投入哪一種方式比較對。
--
切片觀察筆記｜
1. 精緻語言模型成為心理需求的對話替代品
對一部分診友來說，心理治療不再是「關係中的陪伴」，
而是「語言上的照見」。
他們需要的，不是一個會等待他們轉變的他者，
而是一個能即時回應、組織思緒、提供精緻語言結構的對話鏡面。
而AI——
剛好提供了這種低成本又高穩定性的鏡面。
某種意義上，語言模型，像是進階心靈成長書籍的自助版本。
2. 心理市場進入「試錯高成本」時代，選擇多可能讓人更無所適從
在百花齊放的商品化心理服務裡，越來越多家長與個案不是選不到服務，而是選太多以後，對「#錯一次可能浪費半年時間與費用」的焦慮變重。
於是開始趨向 #低承諾、#短期、#模組化的選擇——如同在外送平台上點菜：方便、快速、有圖片參考，不用賭運氣，也不用建立關係。