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一起看

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阮介宏 臨床心理師
 
有時候,困難不是孩子不說話。
也不是他不看人。
而是
你們明明在同一個空間,卻沒有在同一個畫面裡。
你指著天空的飛機說:「你看!」
他沒有抬頭。
你說:「聽媽媽講話。」
他卻盯著地板上的一小塊光。
那一刻,你會覺得自己被拒絕。
甚至懷疑,是不是哪裡出了問題。

在心理學裡,有一個詞叫做「共享式注意力」。
它指的不是孩子會不會看你。
也不是他能不能聽指令。
而是
我們是否曾經,一起看向同一件事。
當孩子看著螞蟻搬東西,
你蹲下來,看見他正在看什麼。
當他盯著轉動的風扇,
你沒有立刻說「不要再看了」,
而是一起停留,感受那個讓他著迷的節奏。
共享式注意力,並不是一種訓練。
它比較像一種姿態。
不是把孩子拉進我的世界,
而是我願不願意,先走進他的世界。

很多時候,我們太著急了。
我們希望孩子「跟上」我們的節奏。
希望他抬頭、回應、對焦。

可是連結,常常不是發生在拉扯裡。
而是在停留裡。
當你沒有急著改變他正在看的東西,
而是先描述
「你在看那隻螞蟻。」
「風一直在轉。」
那一瞬間,他知道:
你看見了他正在看見的。
那是一種被對焦的感覺。
不是被要求,而是被陪伴。

有時候,共享式注意力的開始很小。
慢半拍再說話。
少一點催促。
允許一段沒有目的的共同停留。
孩子的發展,當然有它的里程碑。
專業評估也有它的意義。
但在那之前
關係需要先有一個可以相遇的地方。
當我們願意在孩子的注意力裡,多待一會兒,
有些連結,不需要被教,
就會慢慢長出來。
而那份「一起看過」的記憶,
會成為關係裡最安靜、卻最穩定的基礎。

看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

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