諮商指南

孩子不想去學校怎麼辦？

所長/臨床心理師  高郁絜

小孩子跟你說他不想上學怎麼辦?



你想請小孩來找心理師，你可能會想，心理師會怎麼做？怎麼叫孩子願意去上學？



「到底是哪裡讓他這麼不想去？」

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「小孩子是一開始就排斥上學嗎？」

心理師可能會想先知道，⸻如果是從第一天就不想去，可能跟分離焦慮有關，也許對環境不熟，對爸媽的依賴感還很重。



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「孩子是哪一種不想呢？」



心理師會從語用的情境，進一步地和孩子探索，是真的不想去上學？還是不想起床？還是其他什麼『不想』，混在一起了？



有時候各種不同的「不想」，堆在一起變成了一種複合的情緒，可能讓孩子整個卡住了。



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「小孩是從想上學到不想上學嗎？」

還是他曾經很期待，後來才變得不想去了？

如果他一開始是開心去的，後來變得抗拒，那就可能是後天發生了什麼事情，讓他改變了想法。



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「這個變化是一段時間、一個過程，是不是能用時間軸先理出來？」。後天的事件按照先後順序的時間軸

⸻心理師會試著陪孩子一起想，發生了什麼事？哪一天開始不想去了？是不是某天有與誰衝突還是被老師罵了？把這些事件一個個排出來，比較容易看出問題在哪。



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「從這些線索裡，我們能不能找出他卡住的地方？」。

與孩子一起釐清前因後果

⸻一步一步陪他回頭看看，那個「不想去」的感覺，是從哪裡開始的。



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「上學，是哪一個地方讓他覺得難？」。

上學是難嗎？哪個環節產生困難？步驟在哪裡卡關了，我們如何順暢化走出那個「難」

⸻這不只是找出原因，也是在告訴孩子：他的感受是可以被理解的，我們願意花時間聽，陪他一起解開這個「不想上學」的結。



⸻



「無論用什麼方法，我們都想摸到那個真正的難。」。

而不管用什麼樣的方式，心理師要了解的，始終是那個「難」

⸻因為有時候，那個「不想」背後，和我們大人一樣，其實是孩子還沒能說出來的難。


看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

我們的心理治療所，取自詩經的涵義，並改寫了幼字，取名為「悠幼」，寓意2歲到12歲更稚嫩的小小孩之意象。
我們將一直等待小小學子的到來，提供幼兒心理健康的承諾，以及專業的行為支持與心理關懷，讓孩子們在這裡得到關愛和教育。


一個專為2歲-12歲國小特生學童及手足而誕生的家。我們提供一站式早療整合服務，除了個別心理早療以外，也有長時段的特需生手足融合團體，從放學到回家前都有我們的守護與陪伴。

看見強迫症背後的原因

所長/臨床心理師  高郁絜

不是他固執難搞，而是他正在跟焦慮打仗

強迫症，是一種在焦慮中長大的內在規則感，
有些孩子不是想把事情做好，而是「如果不這樣做，就會有壞事發生」。

你看見的，是他堅持穿某一雙鞋、一定要重複洗手、門要關三次才安心；他經歷的，是無止盡的緊張與難以控制的恐懼。

有時候，他洗手不是因為髒，而是怕自己會害別人生病；他重複檢查門鎖，不是故意拖延，而是無法相信「安全」真的存在。 

我們看到的，是難以配合與重複行為；他承受的，是內心無法停止的懷疑、不安與痛苦的儀式。 

強迫症不是一種任性，而是一種用行為來壓住焦慮的求生方式。

在發展中的大腦裡，這種焦慮會被放大、被誤解、被忽略，而他只能一次又一次做到筋疲力盡，卻還是無法安心。 

他不是故意的，只是還沒學會怎麼跟那些不確定和平共處。 

真正的幫助，從來不是要讓他「乖一點」、「正常一點」，而是有人看見他正在努力撐住自己。


看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

我們的心理治療所，取自詩經的涵義，並改寫了幼字，取名為「悠幼」，寓意2歲到12歲更稚嫩的小小孩之意象。
我們將一直等待小小學子的到來，提供幼兒心理健康的承諾，以及專業的行為支持與心理關懷，讓孩子們在這裡得到關愛和教育。


一個專為2歲-12歲國小特生學童及手足而誕生的家。我們提供一站式早療整合服務，除了個別心理早療以外，也有長時段的特需生手足融合團體，從放學到回家前都有我們的守護與陪伴。

你知道嗎？ADHD不只是孩子坐不住而已

所長/臨床心理師  高郁絜

小宇是一位精力充沛、好奇心旺盛的七歲男孩。他在課堂上常常無法專心，喜歡打斷老師講課，甚至在考試時也難以靜下心來。老師和同學們開始對他產生誤解，認為他是個「不守規矩」的孩子。直到有一天，小宇的父母帶他去看了兒童心理醫生，才發現他患有注意力不足過動症（ADHD）。


ADHD的主要類型：


（1）注意力不足型：容易分心、健忘，難以組織事情 
（2）過動/衝動型：坐立不安、話多、衝動行事 
（3）混合型：上述兩種特徵的結合
 


ADHD常見的誤解：


✖：ADHD是由於教養不當造成的。⮕：ADHD是大腦功能差異所致，與教養方式無關。
✖：孩子「長大就會好了」。 ⮕：ADHD可能持續到成年，需要持續的理解與支持。
 


如何支持ADHD患者？


（1）建立規律作息以減少分心的狀況 
（2）多使用小便條和清單幫助記憶 
（3）給予正向鼓勵以增強自信與動機
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讓我們一起打破迷思，給予ADHD孩童更多的理解與支持，讓他們活出自我發揮潛力！
 



看著你的背影長大。—《悠幼心理早療團隊》

我們的心理治療所，取自詩經的涵義，並改寫了幼字，取名為「悠幼」，寓意2歲到12歲更稚嫩的小小孩之意象。
我們將一直等待小小學子的到來，提供幼兒心理健康的承諾，以及專業的行為支持與心理關懷，讓孩子們在這裡得到關愛和教育。


一個專為2歲-12歲國小特生學童及手足而誕生的家。我們提供一站式早療整合服務，除了個別心理早療以外，也有長時段的特需生手足融合團體，從放學到回家前都有我們的守護與陪伴。